Dette er et lesearkiv av det gamle sjaman.com-forumet. Det er ikke mulig å logge inn eller poste nye innlegg her.
GjenopprettetMedlem
spm om det er vanlig å få svimlinger under utføring av solhilsen. Sist redigert ved vårrengjøringen- 07
AdsBot [Google]
Jeg blir også svimmel - og sliten
- av solhilsen. Tror det kommer av at pusten ikke er helt med ...
Anonymous
Pusten er veldig viktig i yoga, som den jo er ellers. Man blir jo litt svevende eller svimmel om man holder pusten for lenge. Kanskje det også var slik at den type pusting du gjorde i samsvarte med akkurat den øvelsen. Det er mye som skal stemme overens i yoga. Er ikke så veldig inn i det, men vet at det finnes veldig mange yogasystemer med hver sin filosofi bak som pusten og bevegelsene skal passe sammen med for å oppnå den ønskede virkning.
Det er meningen at man skal oppnå innsikt. Noe som også sies å komme når energien flyter fritt i kroppen som er noe av meningen med yoga. Øvelser aktiviserer kjertler i kroppen, blant annet pinealkjertelen (det tredje øyet). Mer om de andre kjertlene vet jeg ikke noe om. Men kanskje du kan finne noe her:
www.yogasenteret.no