"Handa som peker på månen, er ikke månen"
Sitat fra En ny jord av Eckhardt Tolle.
Dette lille ordtaket sier meg mye: Du er ikke dine tanker, du er ikke dine følelser, du er ikke dine opplevelser.
Jeg har i mange år vært plaga av minner, tanker, følelser som kommer opp. De har fått meg til å tenke dårlig om meg selv. Jeg innser nå at de bare er som handa som peker på månen. De forteller noe, de viser noe, men er ikke meg. Derfor kan jeg bli kvitt det.
Og paradoksalt nok så kan man komme seg videre VED å peke på månen (dvs tenk, husk, føl, aksepter).
For det vi har motstand mot, det er det som blir sittende fast.
Mvh Stridshjelp
Så utrolig viktig altså
